EL ARTE DE CULTIVAR LA PAZIENCIA – 24/02 La paZiencia es la ciencia de la paz, es decir saber esperar y mantener la serenidad frente a lo que está por llegar. Es entender que las cosas llevan su tiempo. Hoy vemos las claves para encontrar la serenidad en medio del caos del día a día. … Leer más
PONLE FRENO A TU AUTOEXIGENCIA – 17/02 La autoexigencia hace que te marques metas poco realistas que difícilmente podrás alcanzar lo que te genera una frustración permanente. En vez de cuestionar los objetivos que te marcas te cuestionas tú y empiezas a machacarte. Hoy pasamos de la autocrítica despiadada a valorar tus logros. Volver al … Leer más
ARMADURAS EMOCIONALES – REPETICIÓN EVENTO EN DIRECTO – MIÉRCOLES 14 DE FEBRERO A LAS 20.00 H Las armaduras emocionales son como escudos invisibles que construimos para evitar que nos hagan daño pero al mismo tiempo nos impiden relacionarnos con los demás de forma genuina. Quitarse la armadura es una temeridad, pero aprenderemos a hacerla permeable!! … Leer más
COMO AUMENTAR LA CONFIANZA EN TÍ MISMA – 10/02 Cuando dudas de ti misma, te saboteas y obstaculizas tus propios logros. Como dijo Henry Ford “tanto si crees que puedes hacerlo como si no, estás en lo cierto”. Hoy vemos las claves para pasar de poner-te palos en la rueda a crear y creer en … Leer más
DEPENDENCIA EMOCIONAL – 03/02 La dependencia emocional es aferrarte a las relaciones como si fueran un salvavidas pinchado en medio del océano. Cuanto más te agarras, más te hundes. Creas excusas para mantener una relación que en realidad te ahoga en malestar. Estás con esa persona porque no sabes estar sin ella. Volver al Calendario … Leer más
