COMO ES ARRIBA ES ABAJO – 28/12 ¿Qué pasaría si los planetas pudieran ayudarte a entender por qué pospones algunas cosas y actúas en otras con tanta energía? Hoy hablamos con Miriam Cameros, quien nos explica cómo la astrología puede ser una herramienta para identificar patrones, conectar con tus ciclos internos y vivir con mayor … Leer más
DEJA DE DISCULPARTE/JUSTIFICARTE POR TODO – 21/12 ¿Cuántas veces al día te encuentras pidiendo perdón por cosas que ni siquiera lo merecen? Hoy vamos a hablar de esa costumbre de justificarnos por absolutamente todo, desde nuestros deseos hasta nuestras decisiones, y cómo romper con ella. Ya está bien de pedir perdón hasta por respirar. Hoy … Leer más
ATRÉVETE A NO GUSTAR – 14/12 Hoy quiero invitarte a soltar el peso más agotador de todos: la necesidad de gustar a los demás. No, no estoy hablando de convertirte en alguien indiferente o insensible, sino de atreverte a vivir de forma auténtica, aceptando que no todo el mundo estará de acuerdo contigo… y que … Leer más
CÓMO PROCRASTINAR MEJOR – 07/12 Tranquila, no se me ha ido la olla ni he cometido un error con el título. Hoy vamos a hablar de algo distinto: cómo procrastinar mejor. Sí, has leído bien. Vamos a aprender a reordenar tu tiempo y energía para que, en lugar de luchar contra la procrastinación, consigas ‘sacar’ … Leer más
EL SENTIDO COMÚN – 30/11 El sentido común, es el menos común de todos los sentidos y a menudo lo confundimos con nuestra necesidad de tener la razón, asumiendo que»yo tengo razón y tú estás equivocado». Desarrollar un buen sentido común implica abrirse a diferentes puntos de vista, cuestionar nuestras creencias y tomar decisiones basadas … Leer más
VIVIR A LA DEFENSIVA – 23/11 Para algunas personas, el mundo parece un lugar hostil donde nadie es de fiar y todos buscan aprovecharse. Este estado constante de alerta y desconfianza resulta agotador. Hoy aprenderemos a reconocer cuándo estamos a la defensiva, qué lo desencadena y cómo cambiar esa actitud por una más abierta y … Leer más
NO TE HAGAS TRAMPAS – 16/11 Muchas veces nos autoengañamos para evitar enfrentar nuestras verdaderas emociones o decisiones difíciles. Ya sea postergando, justificando o restando importancia a lo que sentimos, estas trampas nos alejan de nuestro bienestar. Hoy hablamos sobre cómo identificar estos autoengaños y tomar el control de nuestras decisiones con autenticidad y claridad. … Leer más
EL ARTE DE PERDONARTE A TI MISMA – 09/11 El sufrimiento en las relaciones es inevitable; a veces herimos a otros de forma intencionada, pero muchas más veces lo hacemos sin querer. Esta realidad nos enfrenta al dolor de nuestras propias acciones, lo que puede generar culpa y arrepentimiento. Hoy aprenderás paso a paso a … Leer más
¿QUIÉN DIJO MIEDO? YO MISMA – 02/11 El miedo es la madre (o el padre) de todas las emociones. Aparece cada vez que la vida nos coloca frente a desafíos que parecen más grandes que nuestras capacidades. Entonces te paraliza y te aleja de oportunidades valiosas. Pero, ¿cómo enfrentarlo cuando parece tan grande? Hoy descubrirás … Leer más
MÁS DESPACIO, DESACELERAR LA VIDA – 26/10 Vísteme despacio, que tengo prisa. Nuestras abuelas eran mujeres sabias, porque aunque te suene contradictorio, somos mucho más efectivas cuando vamos más despacio. Ir como pollo sin cabeza te agota y te hace menos efectiva. A veces, lo más productivo que puedes hacer es no hacer nada, tomarte … Leer más
