EL SENTIDO COMÚN – 30/11 El sentido común, es el menos común de todos los sentidos y a menudo lo confundimos con nuestra necesidad de tener la razón, asumiendo que»yo tengo razón y tú estás equivocado». Desarrollar un buen sentido común implica abrirse a diferentes puntos de vista, cuestionar nuestras creencias y tomar decisiones basadas … Leer más
VIVIR A LA DEFENSIVA – 23/11 Para algunas personas, el mundo parece un lugar hostil donde nadie es de fiar y todos buscan aprovecharse. Este estado constante de alerta y desconfianza resulta agotador. Hoy aprenderemos a reconocer cuándo estamos a la defensiva, qué lo desencadena y cómo cambiar esa actitud por una más abierta y … Leer más
NO TE HAGAS TRAMPAS – 16/11 Muchas veces nos autoengañamos para evitar enfrentar nuestras verdaderas emociones o decisiones difíciles. Ya sea postergando, justificando o restando importancia a lo que sentimos, estas trampas nos alejan de nuestro bienestar. Hoy hablamos sobre cómo identificar estos autoengaños y tomar el control de nuestras decisiones con autenticidad y claridad. … Leer más
EL ARTE DE PERDONARTE A TI MISMA – 09/11 El sufrimiento en las relaciones es inevitable; a veces herimos a otros de forma intencionada, pero muchas más veces lo hacemos sin querer. Esta realidad nos enfrenta al dolor de nuestras propias acciones, lo que puede generar culpa y arrepentimiento. Hoy aprenderás paso a paso a … Leer más
¿QUIÉN DIJO MIEDO? YO MISMA – 02/11 El miedo es la madre (o el padre) de todas las emociones. Aparece cada vez que la vida nos coloca frente a desafíos que parecen más grandes que nuestras capacidades. Entonces te paraliza y te aleja de oportunidades valiosas. Pero, ¿cómo enfrentarlo cuando parece tan grande? Hoy descubrirás … Leer más
