OPTIMISMO INTELIGENTE – 31/08 Ser optimista de manera inteligente significa enfocarse en las soluciones en lugar de las dificultades. No se trata de ignorar lo negativo y pensar que el mundo está lleno de unicornios y purpurina. Más bien, se trata de convertir cada desafío en una oportunidad para avanzar. Hoy, te cuento las claves … Leer más
3 ENEMIGOS DE TU AUTOESTIMA – 24/08 Tener una imagen negativa de tí misma, machacarte constantemente y compararte con los demás son comportamientos que destruyen tu autoestima. Identificarlos es el primer paso para ponerles freno y empezar a fortalecer tu autoestima en lugar de debilitarla. Recuerda que detrás de tus inseguridades y tu falta de … Leer más
SECRETOS Y MENTIRAS – 17/08 Reconócelo, todas mentimos y guardamos secretos. No es algo de lo que nos sintamos orgullosas pero está profundamente arraigado a nuestra naturaleza. Hay mentiras piadosas y secretos que se mantienen para protegerte tú o proteger a otros pero si te descuidas secretos y mentiras tienen un poder destructivo capaz de … Leer más
¿SOY UNA MALA HIJA? – 10/08 Madre no hay más que una y menos mal porque con una ya tenemos bastante ¿no crees?. La relación perfecta madre-hija es un mito, de hecho este vínculo tiene tanto de especial cómo de complejo. Cumplimos 40 años y todavía nos sentimos “malas hijas” cuando les decimos que no. … Leer más
LAS 4 CLAVES PARA TENER RELACIONES SANAS – 03/08 El sufrimiento es inherente a las relaciones humanas. Nuestros hijos, padres, amigos, compañeros y jefes a menudo no cumplen con nuestras expectativas, al igual que nosotros no cumplimos con las suyas. Esto genera un ciclo de conflicto, malestar, insatisfacción… Podemos aprender a sufrir un poco menos … Leer más
