PONLE FRENO A TU AUTOEXIGENCIA - 17/02

La autoexigencia hace que te marques metas poco realistas que difícilmente podrás alcanzar lo que te genera una frustración permanente. En vez de cuestionar los objetivos que te marcas te cuestionas tú y empiezas a machacarte. Hoy pasamos de la autocrítica despiadada a valorar tus logros.